​凉胃了拉肚子怎么办？

凉胃了拉肚子怎么办？

大家好，我是中医教授初杰。

喝了冷饮拉肚子是个病，得治！为什么这么说呢？吃了凉的食物就拉肚子的，在中医上多属于脾阳虚。

脾阳虚的患者，可能还会有喜欢喝热饮、胃痛喜温喜按，得温则痛减，小便清长，舌淡胖嫩等表现。

人体是一个阴阳平衡的整体，阳就像太阳一样温煦着人体。

如果阳虚了，这时候再进食生冷的食物，会使得脾阳更虚弱，就像在你的脾胃上浇了一盆冰水一样，必定会拉肚子。

那要怎么调理呢？给大家分享两味药，分别是干姜和粳米，一味补阳散寒化湿，一味健脾养胃。

首先来看下干姜。

干姜入脾胃经，可以温中散寒，因为药性辛热发散，还可以发散我们脾胃里面的寒湿之气，湿气没了，大便就不容易溏稀不成形，寒气没了，就不会一受冷就拉肚子。

粳米呢，可以补中益气，健脾和胃。

我们的脾胃之所以会出现寒湿过盛的情况，其实就是脾胃气虚了，不能抵抗外邪，也不能运化水湿，所以我们要健脾补胃。

这两味搭配在一起，可以在散寒除湿的同时，还能健脾养胃。

而且，粳米还能防止干姜的药性过于辛散，损伤身体里的阴液。

大便溏稀不成形，容易拉肚子的人可以参考调理。

除了药物调理，生活中，脾阳虚患者要注意保护阳气，适量吃生姜、桂皮、小茴香等辛温的食物。

因为脾阳虚的表现对生活的影响可能并不是很大，很多人会忽略它。

但是长期脾阳虚衰，不能濡养肾阳，最终就会导致脾肾阳气俱伤。

好了，今天的分享就到这里，大家有什么问题可以在评论区给我留言。