​“软化血管”坑了国人三十年！什么红酒、洋葱、深海鱼油都是骗局

“软化血管”坑了国人三十年！什么红酒、洋葱、深海鱼油都是骗局

文|南瓜

编辑|大宇

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近年来，心血管疾病和脑血管疾病的发病率逐年上升，冠心病、脑血栓等疾病导致人的死亡率上升，老年人的生活质量下降。

血管疾病要么是因为血液性质发生了改变，要么是因为血管的状态发生了改变，例如血管硬化等。

怎样才能够改善血液系统的状态使血液不再发粘、减少血栓的生成、使血管壁恢复弹性？除了使用药物之外，还可以进行养生。

30年前，红酒、洋葱和深海鱼油这三种商品被宣称具有软化血管的作用，实际上中国人被骗了30年。

一、如何知道血管堵塞？

麻木：在血管阻塞以后，局部的肌肉组织供血受到影响，神经的功能异常，不能够及时感觉到一些刺激，所以就出现了麻木的症状。

疼痛：当血管堵塞严重的时候，经络不通就会导致疼痛不适，也就是痛则不痛、痛则不通。

例如跌打损伤以后局部组织水肿，压迫血管导致血管堵塞，就会出现严重的疼痛症状。冠心病出现胸痛也是因为这个原因。

变色：在静脉血管因为一些原因而堵塞不通的时候，就会而导致血液淤积，因此体表呈现青色。当一些原因导致动脉血管循环异常以后就会导致皮肤颜色发红。

肿胀：血液循环系统出了问题以后，血管的通透性增加，或者血容量太高，还会导致血管内的水分向外渗出，这些水分进入到组织间隙以后，就导致皮肤肿胀。

血压高：血管硬化以后不会再随着血液的波动而大幅度地进行收缩，这个时候血管和血液之间的压力就加大了。

并且出现了血压高的反应。也就是说通过测量血压，可以知道血管是否出了问题。

反应迟钝：头部的血管堵塞以后，老年人就有可能出现老年痴呆等症状。

这个时候老人的反应速度变慢了，记忆力变差了，甚至不认识路，总是重复一段话。严重的时候生活不能自理。

二、红酒、洋葱、深海鱼油软化血管是歪理邪说

红酒确实可以加快血液循环，但是也能够使血液变得很热而导致血压上升，从而使血管承受较大的压力，时间长了以后血管的弹性就会消失了，根本不存在软化血管的可能性。

洋葱在中医看来也是一种性质偏热的食品，除了经常吃会导致血热引起血压上升之外。

还容易导致人上火，出现口腔溃疡和大便干燥的问题，也不能够使血管软化，还会导致血管失去弹性。

深海鱼油不能够对血管发生作用，反而能够影响血液的性质。深海鱼油是一种动物类油脂，大量食用以后会导致血液中的脂含量越来越高，增加血液黏度。

甚至使血管壁变得更厚，所以说深海鱼油不但不能够软化血管，甚至可能硬化血管，产生血栓的概率也非常高。

只有让血管中的血液流通起来，才不会产生淤血，才不会出现疼痛和血栓，人的生活质量才会提高，生命才会延长。怎样做才能够疏通血管？

坚持运动：坚持运动可以使人体中的血液随着肢体的活动而加快流行，另外运动还可以通过振动让沾附在血管壁或附堵在某一部位的血栓移动位置或者是松散。

这样就能够改善血液循环。运动还可以加强体内糖分、脂肪、热量的消耗，降低血糖、血脂的参数，避免血液粘稠。

中药调理：中药也可以疏通血管，例如丹参、红花、当归和川芎、三七等。

因此当血管堵塞比较严重的时候，已经出现头痛、胸痛类症状时，可以使用血府逐瘀丸、补阳还五汤、四物汤等药方治疗。

穴位按摩：穴位按摩可以通过刺激穴位调整阴阳，使气血的循环变得更加通畅。对于血瘀患者来说，按摩都有不错的效果，全身每个部位的穴位都可以应用。

但是需要注意某些穴位不要长时间用力按压，例如风池穴。必要的时候还可以配合针灸来进行治疗，增强效果。

降压降脂降糖：血管堵塞一个很重要的原因，就是血的性质发生了变化，例如血压升高了、血脂上升了、血糖变多了，这个时候使用西药降压、降脂、降糖。

就可以清除引起血液粘稠的因素，增强流动性，其实这就是活血化瘀的方法。需要注意，降压药和降糖药需要终身服用，不能够超量服用，必须在医生的指导下使用。

要想减少心脑血管的发病概率，疏通血液和软化血管必须同时进行。也就是说，一方面降低血管的硬度，增加弹性，一方面避免血液黏度过高。

在日常生活中一定要管住自己的嘴水，少吃高糖高脂的食物，不饮酒，这样才能够避免出现血管堵塞的情况。

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