疲倦不堪(终日劳碌、疲惫不堪，究竟是命还是病？)

导读：听到朋友说，自己命不好，为了家庭天天劳碌，疲惫不堪，总感觉会生一场大病。面对这个朋友的疑问，我们该如何回答呢？终日劳碌、疲惫不堪，是命还是一种病？

脑力劳动不亚于体力劳动

劳碌、疲惫，逐渐进入我们的口头禅中！

体力劳动者认为，坐办公室的人群应该会感觉很轻松，因为不需要付出太多的体力；脑力劳动者认为，体力劳动者很幸福，天天不需要耗费脑细胞，只要付出体力活动即可；其实，体力劳动者与脑力劳动者，都不轻松，都会出现劳碌和疲惫的感觉，因为二者都会耗费人体脏腑的正气，对五脏六腑形成不同形式的损害，甚至是难以恢复的损害。

劳碌、疲惫，且伴有难以恢复的脏腑损害，中医称之为病，曰虚劳。虚劳病，是指各种原因导致人体脏腑出现虚损，损之难复，处于疲惫、辛苦的疾病状态。

劳病的本质为何？

夫男子平人，脉大为劳，极虚亦为劳！

医圣仲景在《金匮要略》中对劳病诊断，提出了简洁的识别方法，即脉大无力、脉极为虚弱，均是劳病的表现。

劳病，可能是气血虚，可能是阴血亏，可能是肾虚，也可能是脱气等，从这个角度讲，一切脏腑疾病，发展到一定阶段，脏腑功能逐渐亏虚，都可能导致劳病。

虚劳病，是五脏虚损病吗？答案是否定的，因为虚劳病比五脏虚损，要更深一个层次。虚劳病，乃是五脏虚损之后，导致人体元气及中气受到难以恢复的损害，从而出现的一种疲惫状态。故而，虚劳病的本质，是人体元气、中气的亏虚，即先天、后天之本的受损。

易筋洗髓经

虚劳疾病的治疗，何去何从？

虚劳疾病的复杂性，决定了其治疗与常规脏腑疾病的治疗方案，有很大不同，要掌握三个要点。

止损 这是虚劳疾病治疗的第一步，也是非常关键的一步，即切断脏腑损害的各种因素。无论是外部的病邪损害，还是内部的情志损害，亦或是劳累所伤，都要采取正确的方法，及时阻止脏腑损害的不断出现及加重。

调伤 这是虚劳疾病的第二步，是承上启下的治疗方法，即调理脏腑存在的功能损伤。人体脏腑正气，包括先后天中气、元气的状态，与脏腑功能是否正常，具有直接的关系，因为调理已经损伤的脏腑，在虚劳疾病的治疗过程中，具有重要的意义。

复元 这是虚劳疾病的第三步，是治疗的目标所在，即恢复人体中气及元气。人体中气与元气，与脾肾关系密切，故而虚劳疾病治疗的最终落脚点，在于养脾肾、补脾肾，具体方法，则因人而异。

虚劳病，与长期劳碌、疲惫有很大的关系，很多重病、疑难病，都属于虚劳病，但只要我们认真对待，调理好脏腑功能，就会杜绝虚劳疾病的发生。