经期可以喝酸奶的吗 酸奶经期能喝吗
2024-02-29 00:28 来源：喜雅生活 点击：
经期可以喝酸奶的吗 酸奶经期能喝吗
经期可以饮用酸奶，酸奶一般是冷藏保存，饮用前需要提前将酸奶取出放置在室温下，过一段时间再饮用。女性经期间不能食用生冷的食物，否则会引发腹痛、腹泻。酸奶营养丰富，饮用能调节肠胃菌群，刺激肠胃蠕动，促进消化。
经期可以喝酸奶
女性在来月经期间是可以饮用酸奶的，酸奶含有蛋白质和钙，饮用能够调节肠胃菌群，刺激肠胃蠕动，有助于消化功能，促进排便，对身体有一定益处。
女性经期，是不能食用生冷食物的，可能会造成腹痛。因此，饮用酸奶时需注意，酸奶一般是冷藏储存，需要提前将其取出放置在常温下一段时间后再饮用。
如果平时肠胃功能虚弱，经常出现腹泻、腹痛的人群，建议在经期内不要饮用酸奶。女性在月经期注意不要受凉，不宜饮用冷水，会导致身体不适，应尽量多喝热水。
相关标签：
-
- 金丝猴的全名叫啥 金丝猴的别名叫啥
-
2024-02-29 00:26:44
-
- 今年上海预计几号出梅毒 上海今年大约几号出梅
-
2024-02-29 00:24:29
-
- 晚立秋和早立秋有什么区别 早立秋跟晚立秋有什么区别
-
2024-02-28 16:55:22
-
- 丝瓜含草酸高吗,食用前是否需要焯水 丝瓜用过水焯吗
-
2024-02-28 16:53:08
-
- 水煮花生得煮多久才熟 水煮花生得煮多久才能熟
-
2024-02-28 16:50:53
-
- 熟蒜与生蒜有什么功效 吃生蒜与熟蒜作用有区别吗?
-
2024-02-28 16:48:38
-
- 柿子不能和什么食物一起吃鸡蛋 柿子不能和什么食物一起吃酸奶
-
2024-02-28 16:46:23
-
- 剩菜冷藏放2天可以吃吗为什么 冷藏两天的剩菜可以吃吗
-
2024-02-28 16:44:08
-
- 三峡属于哪一个省 三峡是属于哪个省市
-
2024-02-28 16:41:54
-
- 日本平成元年是中国哪一年 日本国平成元年是哪一年
-
2024-02-28 16:39:39
-
- 请问螃蟹可以和芋头一起吃吗怎么做 螃蟹能和芋头一起吃吗?
-
2024-02-28 16:37:24
-
- 巧克力是酸性还是碱性 巧克力是酸性还是碱性物质
-
2024-02-28 16:35:09
-
- 古代的螺子黛是什么 螺子黛是什么样的
-
2024-02-28 09:07:47
-
- 隔夜西瓜汁能不能喝 西瓜汁过了一夜还能喝吗
-
2024-02-28 09:05:32
-
- 豆浆最好的搭配方法 豆浆有哪些禁忌
-
2024-02-28 09:03:17
-
- 厨房有蟑螂怎么办能除根生活小妙招 厨房里的蟑螂怎么根除
-
2024-02-28 09:01:02
-
- 不用的手机卡不注销会有什么影响？#手机卡运营商
-
2024-02-28 08:58:48
-
- 煮熟金针菇放冰箱可以保存多久 金针菇放冰箱可以保存多久?
-
2024-02-28 08:56:33
-
- 猪肉夹心肉是什么部位 夹心肉是什么部位的肉
-
2024-02-28 08:54:18
-
- 整切和原切牛排有什么不一样 牛排的整切和原切有什么区别
-
2024-02-28 08:52:03
保利集团十大董事长
怎样用棉绳把自己手反绑