每天喝一杯鲜榨橙汁对人身体有副作用吗 鲜橙汁一天喝多少对身体有好处
2024-03-03 21:20 来源：喜雅生活 点击：
每天喝一杯鲜榨橙汁对人身体有副作用吗 鲜橙汁一天喝多少对身体有好处
每天喝一杯鲜榨橙汁会对牙齿造成损伤，因为鲜榨橙汁会释放大量果酸和糖分，牙釉质会出现软化甚至脱落的现象。并且口腔内的细菌遇到高糖会发酵产生酸性物质，牙釉质会因此而加速脱矿溶解。
每天一杯橙汁主要的坏处
每天饮用一杯鲜榨的橙汁时，会对牙齿造成一定损伤。因为鲜榨的橙汁会释放大量的果酸和糖分，牙釉质会因此被软化，时间久了还会脱落。
若是口腔内的细菌遇上橙汁内的高糖，还会逐渐发酵并产生酸性物质，这时也会加速牙釉质脱矿溶解，对牙齿的损害很大。
平时适当饮用橙汁对人体很有益处，因为橙汁含有大量的维生素、柠檬酸、果胶等营养物质，其中的果胶能够帮助排出体内多余的脂肪和胆固醇并降低血脂。
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