女士如何测自己体脂含量
2024-04-20 19:22 来源：喜雅生活 点击：
女士如何测自己体脂含量
对于爱美的女性来指任盟调方说，保持自己姣好的身材是非常必要的一件事情，那么如何知道自己的体脂含量呢？
方法
一般来说，女性体脂肪率超过28%就为肥胖。三十岁以上的成年女性超过30％，三十岁以下的女性超过27％，看起来不胖，刘但由于体内的脂肪比率过高，属于隐藏性肥胖。如果，有人超重，但体脂肪哪率只有20%，并不能称为肥胖；反之，如果体重不高，但体脂肪率却在30%以上，仍然算是肥胖。
测量体脂率的方法复杂，即使是BIA测量法也要通过各来自种计算，即体脂百分率：[b]体脂%=（4.570/身体密度），比较麻烦。
对于注重健康的爱美女性，其实可以不用这些令人头疼的计算，也可以达到测量体脂的目的。
网上有测量体脂的职能体脂秤，不仅有数据分析，还有运动建议和饮食方案等，轻松完成体脂检测。
相关标签：
-
- qq怎么查看共同好友具体是谁
-
2024-04-20 01:53:06
-
- excel怎样在数字前加0？批量一次性在数字前加0
-
2024-04-20 01:51:00
-
- 用Scratch软件制作游戏——《打地鼠》简单教程
-
2024-04-20 01:48:55
-
- 五粮液真伪鉴别官方版
-
2024-04-20 01:46:48
-
- 如何在wps对表格边框和底纹进行设置
-
2024-04-20 01:44:42
-
- 如何巧去水垢
-
2024-04-20 01:42:36
-
- 电表怎么看,智能电表怎么看
-
2024-04-20 01:40:30
-
- Word横线怎么打
-
2024-04-20 01:38:25
-
- 怎么能找回删除的QQ好友
-
2024-04-20 01:36:19
-
- 怎么画党徽简笔画
-
2024-04-20 01:34:13
-
- 我的世界喷溅型治疗药水怎么做
-
2024-04-19 08:04:56
-
- 如何设置发送微信视频不压缩
-
2024-04-19 08:02:50
-
- 剧本杀游戏玩法介绍。入坑必看！
-
2024-04-19 08:00:44
-
- 公务员奖励审批表的主要事迹怎么写
-
2024-04-19 07:58:38
-
- 圆脸适合什么眉形
-
2024-04-19 07:56:32
-
- 简笔画--冬奥会项目之自由滑雪的简笔画法
-
2024-04-19 07:54:26
-
- Visio中画各种线条与箭头-Office Visio使用技巧
-
2024-04-19 07:52:21
-
- 支付宝花呗额度如何提升花呗怎么提升额度
-
2024-04-19 07:50:15
-
- 电脑怎么打出拼音声调？电脑搜狗输入打拼音声调
-
2024-04-19 07:48:09
-
- win10自带杀毒软件怎么打开
-
2024-04-19 07:46:03
黄金叶价格一览表大全，黄金叶价格表2023
百全毫米波治疗仪多少钱一台(百全毫米波加盟官网)