​吃鸭翅会胖吗 鸭翅热量

吃鸭翅会胖吗 鸭翅热量

在正常范围内适当的吃一些鸭翅是不会导致发胖的，鸭翅的热量其实不算太高，不过毕竟是肉类，吃多了肯定是会导致发胖的，所以大家要注意控制。

吃鸭翅会胖吗

适量食用是没事的，不要吃太多就好。

吃鸭翅对于一些体质比较容易胖的人来说还是会有影响的，因为鸭翅中的能量还是比较高的，如果人们的体质是属于比较胖的那一种，吃鸭翅当然会长胖，虽然他还有很多的蛋白质等等，但是也要注意食用的量。

鸭翅热量

鸭翅的热量：146大卡。

鸭肉中的脂肪酸熔点低，易于消化;所含B族维生素和维生素E较其他肉类多，能有效抵抗脚气病，神经炎和多种炎症，还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸，它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一，对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

鸭翅如何挑选

新鲜鸭翅的外皮色泽白亮或呈米色，并且富有光泽，无残留毛及毛根，肉质富有弹性，并有一种特殊的鸭肉鲜味。

鸭翅和什么一起吃好

1、鸭翅与沙参：鸭肉性温，有补血滋阴之功效;沙参性微寒，有滋阴养胃、生津清肺之功效，两者同食有滋阴润燥，资料干咳等作用。

2、鸭翅与山药：鸭肉有滋阴补虚、清热止咳的作用;山药也有滋阴功效，两者同食不仅有补阴养肺的作用，还可去除油腻。

3、鸭翅与酸菜：清肺养胃、滋阴补肾、消肿利水。