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​「教练角」篮球战术:3V3篮球中的挡拆战术

2024-11-20 11:16 来源:喜雅生活 点击:

「教练角」篮球战术:3V3篮球中的挡拆战术

打半场3v3,最常用且效果不错的战术,就是挡拆。它是最容易制造出空档的组合战术。

挡拆通常有下面三种跑位。

1、呼叫挡拆后持球者直接寻找空档投篮。

2、如果对方换防及时,则传给切入到篮下的队友。

3、如果执行挡拆的双方遭到严防,则传球给埋伏在底线另外一个球员。

很简单是不是?不过,还是要注意以下几点。

首先切忌都挤在禁区,进攻空间非常重要。这就要求你的队友要有中远距离投篮能力,吸引防守。

另外就是挡人要足够扎实。挡人球员要与防守者的脚成T字,才能够确实挡死。

进攻球员要贴着被挡球员的肩膀切入,让防守者没有空隙。

再来介绍一个升级版的战术:空中接力!

这种配合非常有侵略性,但是要求最后上篮的队员有足够强的个人能力。

1、 半场开球,号球员传球给号球员。

2、号球员先跑篮下再上来挡住号球员的防守人。这里要注意,号球员的跑位是关键。

3、号球员绕开防守往篮下跑位。需要强调的是,号和号球员的跑动是相互配合的,一定要掌握好时间差。

4、号球员给号球员空中接力,。这里号球员的个人能力必须过关哦!

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