流鼻血的正确止血方法（鼻出血莫相信“土方”止血！2种科学方法教你正确止血）

家住浏阳的29岁刘先生右侧鼻子经常出血，以为上火，往往是在鼻腔塞上卫生纸止血。三天前，刘先生流鼻血后用“老办法”止血，却止不住，随即来到湖南省人民医院马王堆院区耳鼻咽喉头颈外三科就诊。

经检查发现，刘先生鼻中隔偏曲，引发右侧鼻腔出血。在给刘先生进行了全麻下右侧鼻腔探查+鼻中隔粘连松解术+鼻腔止血术后，4月17日，刘先生康复出院。

耳鼻咽喉头颈外三科主任王宁介绍，鼻出血又称鼻衄，经常性鼻出血多因生活中的不良习惯，如挖鼻孔等导致鼻腔粘膜损伤之后出血。同时，也有可能因鼻腔病变或疾病所引起。如鼻窦炎、干燥性鼻炎、急性鼻炎，鼻腔内、鼻窦有肿瘤，鼻中隔偏曲；凡引起血压增高、凝血功能障碍、血管张力改变等的全身性疾病都可以引起鼻出血。因此，必须小心谨慎对待，切不可大意。

王宁提醒，鼻出血切莫相信“土方”仰头、塞卫生纸止血，如血流量过于凶猛，仰头止血可能引发窒息；塞纸团容易导致异物误入鼻腔，导致细菌更易侵入引起感染。

怎样正确止血？

1、指压止血法。低头，身体前倾，用手按住鼻翼几分钟，手指紧捏两侧鼻翼，压迫鼻中隔前下部。用食指向鼻中隔的方向压迫止血。哪一侧出血就压迫哪一边，另外一边可留出来保持呼吸顺畅。同时，身体端坐，稍前倾，以使流入口腔和下咽部的血液量最小，并及时吐出，避免误吞或误吸。对于鼻后部的出血，压迫止血没有作用。因此，压迫鼻翼后，口咽部仍有明显的血液流入，或者出血量较大，请及时前往医院处理。

2、冰敷。鼻部、前额和后颈部，可通过冷刺激使鼻内小血管收缩而达到止血。

对于预防鼻出血，王宁主任表示，主要是要加强鼻部卫生。一是，不要经常挖鼻孔、用力擤鼻；二是，增强体质，减少上呼吸道感染的发生。三是，忌辛辣刺激饮食。多吃新鲜蔬菜水果，多补充维生素C，维生素K等物质，有利于改善毛细血管壁弹性，增强凝血功能。四是，积极治疗全身性原发疾病，如高血压、动脉硬化等。

多数鼻出血为自发性，但反复多量鼻出血需警惕全身疾病，一定要及时到医院检查，找到病因，及早治疗。