​德顺十一篇(二)：患有口腔溃疡哪些水果要忌口？

德顺十一篇(二)：患有口腔溃疡哪些水果要忌口？

口腔溃疡不宜吃的水果?

1、橘子:热量高，加重病情

橘子味道甘甜，糖分含量很高。容易导致糖分在口腔和咽喉部位停留，大量吸水，引起皮肤黏膜损伤，出现新的口腔溃疡面，因此有口腔溃疡者不宜食用。

2、荔枝：性温热，多吃极易助热上火

《本草纲目》亦载：“鲜者食多，即龈肿口痛。”因此，有口疮之人，包括口舌溃疡、口糜、齿龈肿痛等，切忌多食。

3、桂圆：性温热，助痰助热

性质温热，甘甜滋腻，最易助痰助热。如《药品化义》中说：它“甘甜助火，若心肺火盛，皆宜忌用”。《本草汇言》也指出：“如胃热有痰有火者，又非所宜。”口疮乃心胃火炽所致，所以应当忌食为佳。

4、西瓜：含糖量高，易延长伤口愈合时间

西瓜虽然是凉性，但是中医认为口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，西瓜有利尿作用，口腔溃疡若多吃西瓜会使体内的正常的水分通过西瓜的利尿作用排出，加重阴虚的状态；西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。

5、榴莲：性热，易上火

榴莲是热带水果，属性热，容易引起咽喉肿痛、便秘等上火症状，会使口腔溃疡的病症加重，因此口腔溃疡者不宜吃榴莲。

口腔溃疡可以吃哪些水果?

1、苹果：含有多种维生素

苹果属于凉性水果，含有多种维生素，如B族维生素、维生素C及微量元素等，有很好的美容效果，不仅可以减肥还可以使肌肤变得柔嫩。其中的B族维生素可以缓解口腔溃疡带来的不适。可以把苹果切成片状或者块状，方便入口。

2、石榴：富有多种维生素，杀虫抑菌

石榴属于温性水果。石榴中含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、维生素C和钙、磷、钾等矿物质。石榴有生津止渴的作用，可以防治咽燥口渴，还可以杀虫抑菌，口腔溃疡患者可以每天用石榴汁含漱几次，有助于促进口腔溃疡的愈合。

3、柿子：维生素C，清热润肺

柿子属于凉性水果，含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、瓜氨酸、碘、钙、磷、铁、锌等营养物质。且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

4、梨：维生素B，具有降低血压

梨属于凉性水果，含有丰富的水分和维生素B，具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处。梨可以切成小块吃，也可以是榨成汁，也可以是蒸完之后再吃都可以。

5、桃子：含有维生素C，补气益血

桃子属于温性水果，它可以补充丰富的维生素C,有利于溃疡的愈合。但是桃子的质地不要硬,建议吃软一点的桃子以免刺激溃疡的局部,过硬的桃子可以榨成桃汁喝下。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

6、火龙果：促进伤口愈合

火龙果属于凉性水果，富含丰富的维生素C和维生素B，补充维生素C和维生素B都可以促进黏膜快速愈合，从而使口腔溃疡快速好转。

口腔溃疡患者可以吃一些富含有丰富维生素的水果，另外吃完东西要及时漱口,保持良好的口腔卫生,有利于口腔溃疡创面的愈合。如果患者溃疡面积比较大，疼痛比较明显，为了避免机械性刺激，建议患者将这种水果榨成汁，然后再进行饮用，效果会更好。