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生活2023-08-24 22:59:22
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- 高血压的日常治疗与饮食法则 几招让你远离高血压 导语:现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻化。其中高血压在生活中已经并不陌生。很多的人都知道应该吃什么但...
生活2023-08-24 20:45:58
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- 10种坚果营养排行榜 核桃为脑之果护脑标兵 导语:不少研究发现,坚果具有降低胆固醇的作用,但不同类型的坚果在降低胆固醇方面的差异鲜有报道。新研究纳入34项随机临床试验,共...
生活2023-08-24 20:45:51
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- 早上吃山药功效超强大 山药吃法大全 导语:每天都要思考3个重要问题,早上吃什么,中午吃什么,晚上吃什么。今天咱们着重讲一下,早上吃什么最好,这个最好,既有满满的营养,...
生活2023-08-24 20:45:43
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- 金针菇被称为智力菇 但是为什么胃消化不了金针菇 导语:在健康的饮食中,很多营养师都会建议大家,每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物,其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇...
生活2023-08-24 20:45:28
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- 便秘患者的五大饮食误区 便秘不能随意吃的食疗 导语:便秘是让人很头疼的小病。解不出的痛苦自不必说,宿便产生毒气、毒素,造成肠胃功能紊乱、内分泌失调、睡眠差、精神紧张...
生活2023-08-24 20:45:01
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- 吃鲶鱼能解除人体疲乏 鲶鱼家常的做法大全 导语:鲶鱼,是一种营养丰富、味道鲜美的水产品,价格相对便宜,而且富含卵磷脂、蛋白质、人体必需氨基酸、钙、磷、锌、镁、铁、碘...
生活2023-08-24 20:44:52
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- 喝粥最养生尤其是加这些东西到粥里 养生粥食谱大全 导语:俗话说,粥乃天下第一补品,喝粥养生是传统的养生方法之一,尤其是加这些东西到粥里。下面就跟着一起来看看吧!粥,温润...
生活2023-08-24 20:44:41
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- 鸡蛋越老越难消化 鸡蛋怎么做最容易被消化吸收 导语:鸡蛋有很多种吃法,可以水煮,可以煎,还可以蒸鸡蛋羹……大多数人会根据自己的口味喜好来选择鸡蛋烹调方式,但是其实鸡...
生活2023-08-24 20:44:18
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- 蔬菜也有很好的降血糖作用 推荐20种降血糖的蔬菜 导语:人体内过多的血糖可导致免疫功能下降,还可引起血管病变,也可引起人体神经病变,对人体造成极大危害。高血糖患者需要使...
生活2023-08-24 20:44:04
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- 肾结石与饮食关系密切 预防肾结石要少吃的食物 导语:肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石,多见于30-60岁人群,且男性发病率高于女...
生活2023-08-24 20:43:55
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- 牛奶豆浆白米粥谁是早餐最好选择 吃早餐有原则禁忌 导语:像白米粥、红豆粥、胡辣汤、面条、馄饨、牛奶、豆浆、豆腐脑、羊杂汤、炒肝等等,可以一口气说出来几十种。那么哪种...
生活2023-08-24 20:43:45
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- 吃鱼补脑 鱼子含有的卵磷脂更多更利于补脑 导语:很多人都知道吃鱼是可以补脑的,鱼肉里面含有大量的营养,补脑的鱼类也是分很多种的,坚持吃鱼会有很多的好处,下面跟随一起...
生活2023-08-24 20:38:45
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- 自制药膳豆浆食谱多喝好处多 如何选择合适的豆浆机 导语:豆浆中含有大豆皂苷、异黄酮类等具有防癌、抗衰老、抗氧化作用的化合物,并且异黄酮还具有雌激素样作用,能调节内分...
生活2023-08-24 20:36:42
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- 厨房就是个小药房 很多调料都能拿来救急
- 厨房就是个小药房 很多调料都能拿来救急 导语:生活中,我们经常遇到一些小病小痛:一顿饭没吃舒服,胃疼了;天气干燥上火,牙疼了;在外奔波一天,晚上膝关节疼了……有时赶...
生活2023-08-24 20:32:37
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- 苹果为减肥美牙健康果 吃苹果的八大益处 导语:一天一苹果,疾病远离我道出了苹果的重要性,苹果是最普通、最常见的水果,但被誉为世界四大水果之冠,富含维生素和矿物质。那...
生活2023-08-24 20:28:32
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- 长期喝茶身体会更健康吗 喝茶能促进新陈代谢改善健康状况 导语:在我国,喝茶算得上是一种独有的文化了,特别是现在生活条件越来越好了,养生的人越来越多,喝茶也是很多人养...
生活2023-08-24 20:26:29
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- 清洗蔬果农药残留的小窍门 导语:农药在长时间的存放过程中,慢慢的能够缓慢地分解为对人体无害的物质。一些易于保存的水果可以先搁置一段时间再食用,农药残留量就会变少跟多...
生活2023-08-24 20:24:27
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生活2023-08-24 20:20:21
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- 美味橘子全身都是宝 运脾祛湿效果棒
- 美味橘子全身都是宝 运脾祛湿效果棒 导语:橘子浑身都是宝,橘皮、橘络、橘核、橘肉均是天然药物,一个橘子相当于5味药,每天吃1个橘子可以使人们避免口腔疾病的侵袭,下面 橘...
生活2023-08-24 20:18:18