​黑豆可以补血吗 黑豆可以补充孕酮吗

黑豆可以补血吗 黑豆可以补充孕酮吗

黑豆的热量相对来说是有一些高的，但是黑豆只要适量食用是不会出现长胖现象的。那么黑豆是否具有补血的功能呢？黑豆能不能补充孕酮呢？

黑豆可以补血吗

可以补血。黑豆味甘，咸，性寒，归入肾经和脾经。具有清热解毒，健脾利湿，补肾益阴的功效。应用治疗脚气浮肿，脾虚水肿，小儿盗汗，自汗，肾虚耳聋，夜间遗尿等症状。因为黑豆营养极为丰富，含有丰富的蛋白，维生素，微量元素等营养成分，能增强机体的免疫力，延缓衰老，美容养颜。同时黑豆里含铁量比较高，也具有一定的补血的作用。食疗养生时，往往把黑豆和花生，黑芝麻，黄豆，薏仁等一起打成豆浆饮用。但黑豆性寒，体质寒的人群不宜食用。

黑豆可以补充孕酮吗

吃黑豆是不会提高孕酮的，一般在怀孕的早期孕酮是主要来自于自己的身体。在孕早期的时候胎盘自身的细胞是孕酮的主要来源，而且孕酮是一类激素，鸡蛋中的胆固醇是必要的，结合成份。但是如果只吃鸡蛋的话只能补充胆固醇，但是平时可以多吃一点黑豆，因为黑豆中有许多营养。可以帮助在生产期的时候，如果要母乳喂养的话，可以吃一些黑豆，有利于下奶，黑豆中有激素不能多吃。

黑豆需要去皮吗

吃黑豆不要去皮。黑豆皮的成分主要成分是蛋白质、卵磷脂、黑色素、粗纤维、碳水化合物，脂肪等成分，和黑豆不成分区别不大，所以食用黑豆的时候不用需要去皮，带皮食用营养更高。

黑豆去皮之后还有营养吗

黑豆去皮之后还有营养。黑豆去皮之后还有碳水化合物、脂肪、蛋白质、粗纤维、各种维生素、矿物质等营养成分，主要减少的是纤维素的含量，其他只是减少了少量的营养成分，和一些只有皮中存在的物质，如黑色素等，因此黑豆去皮后还有营养。