​柠檬可以放冰箱吗 柠檬怎么保存好

柠檬可以放冰箱吗 柠檬怎么保存好

大家知道柠檬可以怎么放吗，柠檬怎么放比较好呢，柠檬可不可以放冰箱呢，柠檬有哪些功效呢，今天就一起来看看吧！

柠檬可以放冰箱吗

完整柠檬在冰箱中的保存时间比较久，不易受到外界的污染，一般可以存放1-3个月之久，如果室温较低的话，存放的时间还能更长。  

如果是切开的柠檬，柠檬果肉中的水分含量及营养成分丰富，易滋生细菌，降低柠檬的食用品质，而低温可以抑制微生物的生长。

一般来讲，切开的柠檬用保鲜膜包好后，可以在冰箱中存放一周到半个月左右的时间。

柠檬水的正确泡法

新鲜柠檬 原料：新鲜柠檬1-2片、适量蜂蜜、小冰块、凉开水或温水。 

泡法： 

1、将新鲜柠檬放到杯中，加入适量的凉开水。 

2、放入蜂蜜，将其搅拌均匀，加点小冰块后，即可饮用。 

干柠檬片 原料：干柠檬片1-2片、适量蜂蜜、80度左右的热水。 

泡法： 

1、将干柠檬片放入杯中，兑入适量的热水，焖盖5分钟左右。 

2、揭开盖子，然后等水变温，变温后加入蜂蜜，搅拌均匀即可。 注意：蜂蜜中的生物活性物质丰富，不耐高温，用温水冲泡为宜。

哪些人群不要喝柠檬水

虽然说柠檬水的话富含维生素C、糖类、钙、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益，但由于柠檬偏酸性，且含糖分多，胃病患者，糖尿病患者，牙疼患者不适宜多喝柠檬水。

柠檬水可以减肥吗

可以，但要注意方法

1.自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显着。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。