国外点击千万次的9种自重锻炼
2023-12-24 21:50 来源：喜雅生活 点击：
国外点击千万次的9种自重锻炼
该视频播放次数已超过千万次
精选了视频中44个动作中
最精华的9个动作
每天1小时，每周6天
坚持四周，见证奇迹
单腿下拉
屈体俯卧撑
单手俯卧撑
屈体肘部俯卧撑
单腿臀桥
正向过伸
三头俯卧撑
单腿屈伸
立定跳远
相关标签：
-
- 刺激战场不求人最新灵敏度，请查收！
-
2023-12-24 21:48:31
-
- QQ绕过假设备锁 登录新设备无需验证方法
-
2023-12-24 21:46:16
-
- 《DNF》魔界裂缝进入方法 DNF魔界裂缝怎么进
-
2023-12-24 21:44:01
-
- 支付宝可以绑定银行存折吗？
-
2023-12-24 21:41:46
-
- 杨志刚不再拍郭靖宇的戏，3年竟无戏可拍
-
2023-12-24 21:39:32
-
- 台湾女子黄慧慈突然火了，男友曾控诉她怪里怪气，有六大怪！
-
2023-12-24 21:37:17
-
- 英语近义词(13):fat,stout,obese
-
2023-12-24 14:40:54
-
- 小哥哥网恋吗我铁观音是什么梗 上网不网恋纯属浪费电
-
2023-12-24 14:38:39
-
- 生无可恋的神回复，我笑的无言以对
-
2023-12-24 14:36:25
-
- 盘点：那些伤情又虐心的歌词，哪句打动了你？
-
2023-12-24 14:34:10
-
- 美女柳岩简介
-
2023-12-24 14:31:55
-
- 临汾新二中你了解多少？
-
2023-12-24 14:29:40
-
- signify什么意思
-
2023-12-24 14:27:25
-
- CAD机械制图 如何绘制局部剖视图呢
-
2023-12-24 14:25:10
-
- 30乘2蛇形跑场地设置
-
2023-12-24 14:22:56
-
- “仰泳”鲈鱼，濒临死亡，被称为仰泳
-
2023-12-24 14:20:41
-
- 林彦君甜晒男友视角照 对象竟是小钟
-
2023-12-24 07:59:56
-
- DNF：幸运冒险家起航活动地址是多少？幸运冒险家起航活动奖励是什么？
-
2023-12-24 07:57:41
-
- cos正片-漆黑的子弹-布施翠
-
2023-12-24 07:55:26
-
- 《七绝 黄花风铃木》姚继林
-
2023-12-24 07:53:11
保利集团十大董事长
王栎鑫的家世背景