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​孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子对胎儿好吗？

2024-08-23 18:37 来源：喜雅生活 点击：

孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子对胎儿好吗？

孕妇对于入口的东西确实要谨慎些。夏天的一些水果有的也需要谨慎吃。比如桃子，虽然桃子香甜可口，但是吃多了容易上火，孕妇嘴馋也不能贪吃哦~

孕妇能吃桃子吗

孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大，而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的。

桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，所以孕妇每天最多只能吃一个桃子。

孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子对胎儿好吗？

孕妇吃桃子的注意事项

桃子不能多吃

1、孕妇由于内分泌系统的变化，胃肠平滑肌张力减弱，胃肠蠕动减慢，此时的消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物质，吃多了会加重胃肠道的负担，造成腹痛、腹泻，这也是孕妇不可多吃桃子的原因之一。

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2、孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

3、另外有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

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不能吃桃仁

此外，很多人有喜欢吃桃仁的习惯，桃仁有破血行淤、滑肠通便的功效，而且桃仁含有挥发油和大量的脂肪油，泻多补少，所以不要多吃，桃仁吃多了，可导致中毒，早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象，严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇，更不要食用。

吃桃时要去皮

孕妇吃桃时，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂。

桃子这5种人不能吃

孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子对胎儿好吗？

往常内热偏盛、易生疮疖的人：桃味甘而性温，过食则生热。

多病体虚的人以及胃肠功用太弱的人：吃桃会添加他们的肠胃担负，构成腹痛、腹泻。

孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子对胎儿好吗？

糖尿病患者：桃子的含糖量高会损害胰岛功用，致使血糖和尿糖敏捷上升，加剧病况。

青少年：肠胃透析才干差，无法消化桃子，容易过敏。孕妇：过量食用生热能够致使急性.流产、出血等。

孕妇能吃桃子吗？孕妇吃桃子对胎儿好吗？

哪些孕妇吃桃子要慎重

桃子对孕妇的补益作用是不容置疑的，但是有些孕妇由于自身特殊的身体状况，就不太适宜吃桃子：

便秘的孕妇：孕期便秘的孕妇不要吃桃子，因为桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说最好要少吃桃子。

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患有妊娠糖尿病的孕妇：孕后期有的孕妇会得孕期高血糖，而桃子的含糖量高，每百克桃含7克糖，如果不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。

过敏体质的孕妇：有些特殊过敏体质的孕妇，吃了桃子之后可能会出现过敏反应，出现风疹、腹部疼痛、呕吐等症状，所以对桃子过敏的孕妇最好不要吃，以免影响胎儿的健康发育。

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