​口蘑和芹菜能一起吃吗 搭配美味

口蘑和芹菜能一起吃吗 搭配美味

口蘑是一种家常食材，市面上的蘑菇品种很多，也非常受大家喜爱，而且搭配其它食物美味可口。那么，口蘑和芹菜能一起吃吗？口蘑和芹菜怎么做好吃？

口蘑和芹菜能一起吃吗

芹菜可以和蘑菇一起吃。

芹菜的营养成分：含有丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和维生素P，钙，铁，磷等矿物质含量。

芹菜的功效：中医认为，芹菜性甘凉，具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。

相克食品：芹菜+鸡肉，容易伤元气；芹菜+兔肉，容易引起脱皮。

口蘑炒芹菜做法

芹菜蘑菇炒牛肉

原料:芹菜一把，蘑菇200克，牛肉200克，或根据个人喜好选择肉类或量。盐，油，酱油，姜末。

菜肴具体做法

1、牛肉切片或块，用酱油，盐和姜末腌上。

2、芹菜切块，蘑菇切片。

3、牛肉下锅炒3分钟，变色即可起锅。

4、将芹菜和蘑菇放入锅内拌炒3分钟，可酌量加水焖煮1分钟左右。然后放入炒好的牛肉，放盐拌炒，起锅。

芹菜相克食物

芹菜+鸡肉：容易伤元气。

芹菜+兔肉：容易引起脱皮。

芹菜+甲鱼：容易引起中毒。可以用橄榄汁解毒。

芹菜+黄瓜：营养价值大大降低。

芹菜+菊花：容易引起呕吐。

芹菜的最佳搭配食物

芹菜+牛腩：营养瘦身

芹菜+樱桃番茄：降血压降血脂健胃消食

芹菜+豆腐：清肠排毒

芹菜+西红柿：降血压降血脂健胃消食

芹菜+红薯：降血压

芹菜+核桃：润发明目养血

芹菜+牛肉：营养瘦身