​糖尿病人能吃山竹吗？山竹有哪些食用禁忌？

糖尿病人能吃山竹吗？山竹有哪些食用禁忌？

山竹就是水果的其中一种，山竹的吃法有很多，在热带山竹是很常见的了，一般的人对于山竹都是可以食用的。那么糖尿病人能吃山竹吗？山竹有哪些食用禁忌？

糖尿病人能吃山竹吗

糖尿病的治疗机理比较简单，简单的来说，就是抑制来源和促进去向。即抑制人体中的脂肪等其他物质转化为血糖，抑制食物的消化和吸收转化为血糖，抑制肝糖原和肌糖原分解转化为血糖。同时还要促进血糖合成肌糖原，促进血糖转化成脂肪等非糖物质。当然血糖的浓度需要胰岛素和胰高血糖素来控制，只要调节到正常人的血糖浓度，并且保持下去，这样对于糖尿病患者就比较安全了。

山竹被誉为水果之王，山竹是比较甜的，所以糖尿病患者应该避免食用山竹。尽管山竹中含有多种维生素，可是食用山竹后血糖会迅速升高，这对于高血压患者来说自然是非常危险的。因此，在日常饮食中，对于山竹这种高端大气上档次的蔬菜水果，糖尿病患者一定要慎食。

生活中，甜食是以不同形式存在的，令人防不胜防，所以糖尿病患者必须细致入微。冰激凌、巧克力、蛋挞、可乐以及蛋糕等食物必须远离，毕竟比起食物还是自己的健康尤为重要。糖尿病患者一定要把关好自己的饮食，让适宜的饮食习惯和药物治疗同行，使自己慢慢恢复生活的常态。

山竹有哪些食用禁忌

1、肥胖者及肾病、心脏病患者少吃，糖尿病患者忌食，体质虚寒者只能少吃，不宜多吃。

2、每天最多吃3个山竹，过多会引起便秘。若不慎吃过量，可用红糖煮姜茶调和一下。

3、山竹忌和西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷叶等寒凉食物同吃。

4、吃山竹时最好不要将紫色汁液染在肉瓣上，这会影响到口感。

5、女子月经期间或有寒性痛经者勿食。

吃山竹有什么好处

1、提高免疫力

山竹含有的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

2、补充能量

含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。

3、安神除烦

碳水化合物可以补充大脑消耗的葡萄糖，缓解脑部葡萄糖供养不足而出现的疲惫、易怒、头晕、失眠、夜间出汗、注意力涣散、健忘、极度口渴、沮丧、化紊乱，甚至出现幻觉。

4、生津止渴

山竹润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多、烧伤，烫伤，湿疹，口腔炎的人群。

山竹什么时候吃最好

中医认为山竹为中性水果，稍偏凉，具有降燥、清凉解热的作用，虽然好吃，但同样多吃不宜。水果要饭前1个小时，饭后1个小时再吃，含糖高，晚上最好不要吃。